dzieki najpierw 3 lata takiej ogolnorozwojowki: pompki + drazek, pozniej 3 lata z przerwami w liceum na silce, teraz na studiach 3.5 roku, ale w tym ponad rok przerwy i troche sw. pozdro
racja co innego wziac spaslaka ktory nigdy nie trenowal i zobaczyc jego progres po 3 latach, a co innego kogos kto miniumum byl wybiegany bez zbednego tluszczu itd on pisze ze cwiczy 3 lata a nie ze 3 lata sw:-) Zmieniony przez - gsmt w dniu 2013-11-09 12:10:41
"Najlepiej sie tą genetyką bronić co nie ?? Doyeb jeden z drugim 7000 kcal dziennie przez 2-3 lata to zobaczycie jaka będzie transformacja " Ty chyba ****a nie masz pojęcia o czym ty mówisz. Nie miałbym najmniejszych problemów z do***aniem 7000 kalorii, bo nie mam tego hormonu odpowiadającego za blokadę łaknienia (nigdy nie jestem [...]
[...] oznacza, że to mój początek związany z jakimkolwiek wysiłkiem fizycznym-chodzi mi o to że w końcu chcę się za to zabrać bardziej profesjonalnie niż do tej pory, czyli: 3 lata biegów długodystansowych-zabiłam sobie kolana przez amatorstwo, poza tym 2 lata treningów na basenie, sezonowo dość intensywnie rower, i jakieś 2 lata lekka siłownia [...]
[...] problemy, niechęć do wszystkiego i brak energii. Nie powiem, że z masturbacja mam problem clse życie tak jak Ty. Libido bardzo osłabiło się na przestrzeni lat.. jeszcze 3 lata temu jak stałem w robocie to mnie wacek męczył.. Od siebie dodam, że post seksualny jest z jednej strony dobry bo resetuje głowę i ładuje bateryjki(te seksualne też) z [...]
Całościowo się zmieniła :) Chyba dziecko jej dobre cardio dało :D No i w sumie dorosła ... od ostatniego kawałka minęło ~3 lata więc idzie się zmienić w takim okresie.
Dziecko, jeszcze nie teraz, za 2-3 lata jak juz bede wiedzial na czym stoje, i bede gotowy przekazac mu cos wiecej niz tylko dom i pieniadze, sam musze jeszcze poglebiac swoja wiedze o zyciu by nie zmarnowac jego... 2-3 lata? Chłopie! Ja bym ci radził poczekać z 7-8
[...] urodzinach kuzynki, że nie piję, bo kacuję po imprezie. a ja po prostu leszczem jestem i nie pijam bez okazji \-) btw. strasznie rozpuszczone są te szczyle. niby 15 lat, 3 lata młodsza ode mnie ale scyzoryk się otwiera. rozj**ała iphone 4s więc matka jej kupiła 5s, maluje się jak ostatnia sucz, ma graffiti "YOLO" na ścianie i wszystkie płyty [...]
[...] urodzinach kuzynki, że nie piję, bo kacuję po imprezie. a ja po prostu leszczem jestem i nie pijam bez okazji \-) btw. strasznie rozpuszczone są te szczyle. niby 15 lat, 3 lata młodsza ode mnie ale scyzoryk się otwiera. rozj**ała iphone 4s więc matka jej kupiła 5s, maluje się jak ostatnia sucz, ma graffiti "YOLO" na ścianie i wszystkie płyty [...]
[...] i dojazdy zabierały mnóstwo czasu. 21ego wracam do domu, posiedzę tydzień, poćwiczę, pojem i wracam znowu do W-wy, tym razem już do akademika w którym spędzę pewnie ze 3 lata, pracę będę brał weekendami, więc tu mam przynajmniej jakąś stabilizację, a do tego nielimitowany dostęp do siłki na uczelni - a z kasą wtedy też powinno być lepiej. Idę [...]
Wlasnie lezy przede mna recepta na ten oslawiony Roaccutan... Pryszcze zaczely mi dokuczac 3 lata temu (obecnie mam 18). Ale nigdy nie bylo to jakies bardzo dolujace, w miare ok. W lutym-marcu poprzedniego roku zaczal sie koszmar :(. Zaczely wychodzic masowo :/ Wtedy tez zaczalem brac pierwsze antybiotyki doustne. Byly chwilowe poprawy ale one i [...]
Zgłaszam się jako ochotnik do testu suplementów firmy HI-TEC Spełniam wszystkie kryteria!!! Wiek: 20 Staż na forum: 3 lata Ilość postów: mieszczę się Dlaczego Ja? Wakacje się kończą, i zbliża się mój ulubiony okres na robienie masy, więc trzeba dorzucić węgli do "pieca";-)Jak już coś robię, to porządnie, tylko potrzebuję małej pomocy w postaci [...]
robię go tak jak zawsze, żarłem takie omlety ze 3 lata i było ok przykładowo wczoraj wrzuciłem do miski 2 jajka i 3 żółtka, dodałem płatki żytnie wymieszałem, potem dorzuciłem trochę twarogu, kakao i słodzik, wymieszałem jeszcze raz i na rozgrzaną patelnię 3min pod przykryciem z jednej strony, z drugiej z 30sek ale nawet jak na redu robiłem te [...]
student ja przekroczyłem 200kg w martwym po 9 czy 10 miechach regularnego robienia tego ćwiczenia zaczynając od 110x2 doszedłem do 210 przez ten czas więc zajmie ci to zdecydowanie mniej czasu niż 2-3 lata,nawet jak nie masz wielkich predyspozycji,ja też nie mam ale jakoś sobie radzę
zadtanawiasz się nad zawodem? Człowieku! Idź do LO lub technikum jakiegoś, sporo możliwości patrząc na profile. Przecież kto cie przyjmie do pracy bez matury??? Masz 3 lata w LO i jest git-nawet jak jesteś gorszy to nikt nie patrzy jaki tam byłeś przez 3 lata tylko masz papierek skończyłeś LO i gitara świadectwo maturalne najważniejsze, po [...]
[...] to dobre ) i on zatwierdza co dalej (ja osobiście mam dwa). Z tego co się zorientowałem to większość kandydatów jest spoza Warszawy i okolic, w takim wypadku muszą odpękać 3 lata w OPP Piaseczno, osoby z Warszawy i okolic mogą po kilku miesiącach szukać sobie komendy. Warto zaznaczyć, iż NIE ma możliwości skoszarowania na terenie jednostki. Ja [...]
a mnie ciekawi cos takiego. kolega, który zdawal w 2009r. udało mu sie wszystko zaliczyc i po szkółce w warszawie otrzymał pismo, ze musi odbyc 3 lata służby w warszawie. dodam, ze był z kujawsko - pomorskiego. czy spotkaliście sie z czyms takim? Zmieniony przez - NUCEK w dniu 2010-04-07 21:28:09
[...] czemu.. ale mysle ze jak sie biega codziennie itt to jest to mozliwe.. jest ktos kto podobnie mysli i to udowodnił na sobie ?? Ja trenowalam biegi srednie i dlugie przez 3 lata pozniej mialam roczna przerwe <ciaza> i teraz wracam do formy.... mam nadzieje ze podołam tym testom.. najbardziej sie boje pilki lekarskiej... bo sile w rekach to [...]
Wysu - aktualna forma str. 43
